當小嬰兒好幾天不拉粑粑的時候，很多家長就會開始操心起來。寶寶到底是便秘還是攢肚子？據小益的了解很多媽咪們對于攢肚是否對寶寶有影響？帶著這些疑問，小益今天的寶媽課堂就為各位媽咪講解一番。

(1)什么是攢肚？

隨著母乳喂養率的提高，寶寶2—3天，甚至4—5天不排大便也沒有痛苦表現，排出的大便仍然是黃色軟便，沒有硬結，量也不是特別多，這種現象稱為攢肚。這是因為寶寶滿月前后至兩個月的一段時間內，由于消化能力的提高，能對母乳充分地消化、吸收，剩下的殘渣并不多，不足以刺激直腸形成排便，所以寶寶排便的次數也會有所減少。同時也說明媽媽的母乳質量相當好，營養均衡，寶寶的消化能力又很好。

（2）攢肚持續時間多久？

由于每個寶寶自身體質以及進食量大小等情況并不相同，因此，攢肚開始的時間也是有差異的，有的寶寶會早幾天，有的寶寶可能晚幾天。而且持續時間也有所不同，有的可持續一兩個月，有的則會一直持續到添加輔食時。等到添加輔食以后，隨著寶寶吃的食物種類的增加，膳食纖維等成分的攝入量也會增加，這可以促進胃腸道蠕動，增加糞便的體積并幫助糞便吸收水分，使便便更容易排出，次數也會多起來，并恢復正常。

（3）攢肚與便秘的區別

當寶寶好幾天不拉粑粑的時候，你可以通過以下幾個方面來區分，寶寶到底是便秘了還是攢肚子了：

（4）預防便秘發生

“攢肚”是寶寶生長發育過程中出現的正常生理現象，不會影響寶寶營養吸收，所以父母可以不必給予寶寶特殊的護理。為了更好的保證嬰兒期的快速新陳代謝需求和抓住時機培養小寶寶良好排便習慣，做到有效預防日后的便秘發生。這時爸媽可以采取以下的措施：

1、定時把大便。因攢肚現象一般在2個月左右開始出現，所以在此時訓練孩子定時大便（如每天早、晚把大便）讓孩子很早就形成良好的排便習慣；

2、每天堅持做腹部按摩。

（1）用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復進行3回。

（2）嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。這樣會幫助寶寶腸蠕動，有利于大便排出；

3、適當多喝水。對于胖寶寶的攢肚出現，可以每天在兩次奶之間喂一些白開水或菜水、果水，待到滿6個月以后添加輔食就可以徹底解決這種大便狀況了；

4、增加奶量。如果孩子大便減少，體重增加不理想，是因為母乳不足引起的，那么可以及時給孩子增加一些配方奶；如果寶寶已經4個多月了，還可以添加一點大米湯，就能較好的改善大便的狀況；

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